股票配资中心 这种B族维生素很容易缺乏,只因为少吃了这些食物
2025-01-30舌头上出现地图,又叫“地图舌”,是舌头发炎的表现股票配资中心,是由于维生素B2缺乏引起的症状。 什么是维生素B2 维生素B2又叫核黄素,是B族维生素家族中的一员。维生素B2的发现可追溯至1872年,当时的英国化学家发现牛奶的上层乳清中存在一种黄绿色的荧光色素。直至1952年,这种物质才被命名为核黄素。 维生素B2主要参与体内生物氧化与能量代谢,参与烟酸和维生素B6的代谢,同时还参与体内其他的生化过程。 维生素B2的需要量 中国营养学会推荐维生素B2摄入量成年男性每天为1.4毫克,女性为1.2毫